.jpg)
Чому дитина не хоче їсти
Причина 1. Класичний малоїжка
Він худенький, весь в батьків. І багато їжі йому просто не потрібно.
Що робити:Стежити за вагою, порадитися з педіатром і намагатися в ту невелику кількість їжі “вкладати” всі необхідні вітаміни.
Причина 2. Протест
Найпоширеніша причина. Навіть дорослі люди висловлюють свій протест голодуванням. Підтекст простий – я помру, якщо ви не зробите те, що я хочу. У дітей шантаж схожий – зверніть на мене увагу. Але ось причини для протесту вже можуть бути різні:
– Дитина привертає увагу. Можливо, в сім’ї непроста обстановка – мама з татом сваряться, або розлучаються, або батьки завжди на роботі і дуже мало часу присвячують дитині. “Я перестану їсти, і вони мене помітять”.
– Дитину в сім’ї люблять і балують. Вона примхлива, егоїстична і звикла, що може вести себе як завгодно погано, все одно її пробачать. Але у дітей є таке відчуття, як внутрішня справедливість. І в душі дитині хочеться, щоб на його витівки звернули увагу, щоб все було “як у людей”: завинив – покараний. Він знає, що такий непослух, як відмова від їжі, батьки пробачити не зможуть.
– У сім’ї з дитиною поводяться надто суворо або навіть жорстоко. Їй все забороняють, за все сварять. Як дитина може покарати батьків? У свій спосіб – не спати, “ходити” в штани чи не їсти.
Що робити:Не боятися, не благати, не виконувати все, що просить, не загрожувати, а розбиратися, чому дитина протестує? Що не так?
Причина 3. Дитині не комфортно за столом
Може бути, її змушують їсти ножем і виделкою або весь час сварять за те, що негарно або неакуратно їсть. Може бути, хтось за столом чавкає, і малюкові просто неприємно дивитися – апетит пропадає. Може бути, за столом мама з татом зазвичай починають з’ясовувати стосунки.
Що робити: Стежити за собою і відкласти всі сварки, не сварити малюка, коли розкидає їжу, а хвалити, коли красиво тримає виделку. Якщо дитині некомфортно з кимось їсти, годуйте його окремо, нічого страшного. І не сваріть маленького, якщо обіллється або забрудниться – краще заздалегідь надіньте на нього фартух, прикрийте коліна серветкою – нехай насолоджується смаком їжі, не турбуючись поки про правила етикету.
Причина 4. Дитина звикла, що її під час їжі ровзажають
Поки чадо колупає макарони в тарілці, за столом розігруються драми і комедії у виконанні мами-тата, бабусі й дідусі. Пісні, танці, ляльковий театр, на дошці малюють котлети і закреслюють з кожним відкусаними шматочком. Дитина звикає, що його розважають, і просто їсти йому вже нецікаво. Те ж з мультиками. Батькам, звичайно, простіше, коли дитина, задивившись в телевізор, уминає все, не дивлячись. Дітям процес їжі може здаватися нудним – треба сидіти, треба намагатися орудувати ложками і виделками, їм здається, що вони просто витрачають час, і набагато веселіше “витрачати” його під мультики.
Що робити:Не відволікати від їжі і самим не їсти біля телевізора. Краще за час обіду або вечері поспілкуйтеся, придумайте ритуал, наприклад, ви розповідаєте один одному про свої кращі моменти за день саме за столом, або даєте один одному поради. Лікарі впевнені, що важливо не відволікатися від їжі, щоб вона правильно засвоїлася, а ви отримали всю необхідну енергію.
Причина 5. Страх
Як правило, це невротичні реакції, викликані якимись подіями, які злякали дитину, коли вона їла. Наприклад, риб’яча кісточка застрягла в горлі або малюка знудило, коли він щось їв. Дитина може не пам’ятати, що саме її налякало, але “осад” залишився.
Що робити:Не змушувати, не ганьбити, не лаяти. Розбиратися, шукати причину. А потім, бажано разом з психоневрологом позбавлятися від страху.
Причина 6. Не смачно
Таких дітей називають примхливими, але, можливо, вони їдять тільки звичну їжу – макарони і сосиски або картоплю і курку. Приїжджаючи в гості до когось, малюк не знаходить своєї їжі і може відмовитися від будь-якої іншої.
Що робити:Намагайтеся з самого дитинства регулярно знайомити малюка з новими продуктами. Не беріть із з собою в гості сосиски, шукайте компроміс. Запропонуйте дитині заглянути в холодильник і вибрати собі їжу. Не любить овочі – зробіть суп-пюре, спробуйте вирізати фігурки з огірків і моркви, фрукти можна перетворити в коктейлі, для усього вигадуйте смішні назви, залучайте до приготування їжі і самого маленького гурмана. Дуже часто діти погоджуються спробувати нове незнайоме блюдо в гостях, коли всі інші з апетитом це їдять.
Причина 7. Не їсть, щоб догодити мамі
Буває й таке. Наприклад, мамі пора виходити на роботу, але їй не хочеться, і вона каже так: “Я не можу віддати Сашу в дитячий сад, він же нічого не їсть, доведеться з ним вдома сидіти”. І Саша мотає на вус і не їсть, як мама “запрограмувала”. Або інший варіант – мама хоче всім показати, що її дитина особлива.
Що робити:Батькам розбиратися зі своїми власними страхами і комплексами.
Причина 8. У родині культ їжі
Прийомам їжі у вас вдома надають дуже велике значення. Мама готує вечерю, і це подія. Дитина не поїла – катастрофа, поїла – щастя. Малюк швидко розуміє, що якщо їжа – це так важливо, він може керувати батьками за допомогою поїв-не поїв.
Що робити: Не звертати так багато уваги на те, сита дитина чи ні, не перетворювати обіди-вечері на події. Перекушувати в дорозі, іноді пропускати прийоми їжі, як всі нормальні люди.
Причина 9. Ніколи не була голодною
Дитина не розуміє, що їжа може приносити радість, вона ніколи не була голодною, не очікувала обіду, не мріяла про супчик, тому що батьки постійно заштовхують в неї їжу, не встигне вона зголодніти.
Що робити: Спробуйте не годувати дитину. Приймайте її відмови від їжі. Дочекайтеся, коли вона сама попросить їсти. Або створіть несподівану ситуацію – порожній холодильник, на вечерю приготувати нічого. Є тільки, наприклад, картопля. Дитина захоче їсти і навчиться цінувати найпростіші страви.
Коли дитина відмовляється від їжі протягом цілого дня – це не завжди привід для занепокоєння і термінового звернення до лікаря: цілком можливо, що дитячий організм “вирішив” звільнитися від шлаків. Але важливо дотримуватися питного режиму, щоб уникнути зневоднення організму. Але відмова від їжі більше двох днів свідчить про будь-яке захворювання, і дитину потрібно не намагатися нагодувати, а терміново пройти з ним медичне обстеження. Це тривожний сигнал.
У більшості випадків горезвісне “нічого не їсть” – це страхи дорослих, особливо бабусь. Якщо проаналізувати денний раціон дитини, яка “нічого не їсть”, можна побачити, скільки калорій вона набрала під час перекусів. Печиво, цукерки, булочки, соки з цукром, навіть якщо з тарілки супу з’їдений лише бульйон – все це джерела енергії.
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ГОДА
Итак, вашему малышу год-полтора. Какие идеи из Монтессори-педагогики можно использовать дома для занятий с ним? Вот некоторые простые материалы, которые несложно купить или сделать своими руками.
1 Зона развития моторики. Материалы на установление причинно-следственных связей:
– проталкивание шариков в отверстие (сначала рукой, а затем молоточком);
– сортер;
– любые рамки-вкладыши;
– скаты для шариков;
– всевозможные игрушки, где нужно кинуть шарик в отверстие, и он выкатится с другой стороны;
– пирамидка и любые игрушки, где нужно надевать фигурки на палочку;
– по-разному открывающиеся коробочки;
– мобиль с разными замочками (крючок, щеколда и так далее);
– мягкие большие мячи, подвешенные к потолку так, чтобы ребёнок мог толкать их;
– кубики для строительства;
– юла;
– сенсорные книжки.
2 Упражнения практической жизни:
– набор сосудов разных форм для переливания воды;
– тряпочки или губки для вытирания пролитого;
– поливать цветы из лейки;
– мыть фрукты;
– накрывать на стол (приносить свою тарелку и стакан).
3Развиваем крупную моторику:
– перекладина для поддержки при ходьбе, если ребёнок ещё не ходит;
– сенсорные дорожки или коврики;
– мячи;
– подушки, маты, туннели.
4 Творческая зона:
– если у вас ещё нет стола и стула по росту ребёнка, в год как раз самое время приобрести их;
– доска и мел для рисования;
– пальчиковые краски;
– восковые карандаши;
– штампики;
– солёное тесто для лепки.
5 Развитие речи:
– книжки серии «Мои первые слова»;
– речевые коробочки для расширения словарного запаса (фигурки животных, фрукты-овощи, транспорт и так далее);
– музыкальные инструменты (бубенцы, погремушки, барабаны).
Активный и Гиперактивный Ребенок. В Чем Разница и Что Делать Family is...
Советы психолога: как справиться с неуправляемыми детьми? - Доктор Комаровский